SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam problem z bicepsem, kształtuje sie on w dziwny sposób ,co mam zrobic,jakie ćwiczenia zastosować, zeby go "naprawic" /SFD/2016/9/13/8387c6b55d7b4f18b9a17c7834d47ecc.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2016-09-13 19:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyperdrol + Restore ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 60caps Hyperdrolu i 90caps Restore.. myśle ,żeby zrobić na tym cykl około 40dni z czego jednego i drugiego po 2caps dziennie na przemian w równych odstępach czasu.. co myślicie ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2008-08-27 21:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoa strazacka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam dopiero 15 lat jestem dziwczyna i jak na razie naleze do ochotniczej strazy w okolicy... bardzo mnie to interesuje i w przyszoci chce zostac strazakiem... co moge zrobic teraz zeby po napisai matury byo latwiej mi sie dostac

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2010-11-03 18:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam problem i to nawet spory:( jakie mam brać odżywki żeby przytyć mam 176 cm wzrostu a ważę tylko 60 kg!!! Co mam w takiej sytuacji zrobić POmóżcie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2006-08-14 13:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam na zbyciu ławeczke , tylko nikt jej nie chce kupic . Polecacie co z nia zrobic ? np wywiez na złom ? czy cos w tym stylu . Zeby kilka groszy za nia wpadlo :) ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2011-12-17 10:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własny stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co wziąć w prochu z fasta żeby zrobić sobie dobrego stacka(na więcej niż 1 cykl). aakg, citruline malate ethyl ester ????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2006-03-10 08:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem początkujący ale potrzebuje jakieś diety na masę ważę 51,2 kg i 163 cm wzrostu chciałbym aby moje ciało jakoś wyglądało ale nie wiem jak mam to zrobić co musze jeść żeby przytyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2016-06-10 18:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same tabsy

    Temat
    Doping

    Mozna zrobic dobry cykl ale zeby ominac iniekcje(zastrzyki),powiedzmy winstrol w tabletkach i co do tego....................????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2009-06-07 18:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 później CP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie na to żeby po cyklu z CM3 zrobić cykl z Cell pump ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2008-08-05 00:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstep...(y)

    Temat
    Doping

    siema polecili mi w innym dziale ze ktos mi tu poradzi cozrobic zeby zlikwidowac rozstepy ;/ strasznie mnie wqrwiaja wiec co mam zrobic?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-01-31 12:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palec u ręki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co mogę zrobić jak mój palec jest spuchnięty bo uderzyłam w piłkę do kosza?!Boję się iść do lekarza jest inny sposób żeby wrócił do kształtu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-12-08 11:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak spalić tłuszcz, nie tracąc przy tym masy mięśniowej ? Co jeść, czego nie jeść żeby zrobić to jak najszybciej? Głównie chodzi o brzuch

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2016-01-01 18:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na Regeneracje?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Chial bym sobie zrobic tydzien regeneracji i chcial bym zeby mni ktos pomogl jakis trening ustalic. Moze jakis bardzo lekki ACT? Co proponujecie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2004-05-03 14:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do kurczaka ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co moge dorzucić do kurczaka żeby podbić tłuszcze ? nie chodzi mi tu o ryże, kasze itd może jakiś sos albo dip ale jak go zrobić z dobrymi tłuszczami ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2013-02-21 20:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do cm3 - 1 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce zrobic cykl 8tyg na cm3 - co moge do tego dodac zeby efekty byly lepsze ?? (dieta jest)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2009-01-16 22:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to nie za duzo??

    Temat
    Doping

    chce zrobic taki cykl:250mg prolongatum i 400 deci przez 8 tygodni bralem juz dece 5 stralow i 50 mety reszta w profilu co wy na to? życie jest zbyt krótkie żeby być małym

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2003-12-08 18:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia Mr. Universe

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Wie ktoś może co trzeba zrobic, jakie warunki spelniac zeby wystartowac w takich zawodach ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-10-29 13:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i co po tym

    Temat
    Doping

    ma mzamiar zrobic pierwszy cykl metki z ok.. 100tabs co po tym zeby zapobiec gineko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2005-09-01 19:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu? NO-booster ????????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka wiec za jakis miesiac bede po cyklu xp i hp i mam pytanie! Co wziasc po tym cyklu zeby zrobic troche sily? pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2007-02-02 13:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby po treningowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem aktualnie na masie i troche sie spaslem. W zwiazku z tym wpadlem na pomysl zeby po godzinnym treningu zrobic sobie pol godziny jazdy na rowerku stacjonarnym.Co o tym myslicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2012-06-22 09:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)